C’est avec un immense plaisir que j’ai créé ce stage immersif de trois jours dans lequel j’y ai intégré la préparation mentale spéciale pour les cavaliers et en plus de l’équitation éthologique pour prendre soin de la connexion cavalier-cheval. Ce stage est conçu pour diminuer la charge mentale en compétition, savoir gérer la pression qu’impose une compétition, affuter l’anticipation et laisser aller son instinct pour être omni présent avec toi-même et ta monture afin de performer avec plaisir de surcroit !!
Tu as déjà dû sentir une absence de motivation ou de plaisir avant d’aller en compétition ou même avant un entrainement, où la surcharge mentale gâche ce moment qui devrait être l’aboutissement de ces heures d’entrainement. Ce qui amène à une perte de fluidité dans tes gestes, dans ta connexion avec ton cheval et du coup tu perds confiance en toi ... et ton cheval perd confiance en toi.
T’est-il déjà arrivé de ne pas percevoir les micros signaux d’inconfort que t’envoie ton cheval et qui fait que ta relation avec lui perd en précision, en écoute mutuelle et en harmonie. Ton cheval peut être alors moins disponible, plus tendu.
L’objectif de ce stage est de t’amener à calmer ton mental pour libérer ton instinct, à retrouver une présence fine et lisible pour que ton cheval arrive à mieux te lire afin de lui amener plus de clarté et donc de l’apaisement.
Nous travaillerons à reconstruire une anticipation plus sereine, à rétablir une connexion plus stable avec ton co-équipier.
La cerise sur le gâteau est de t’amener vers une performance plus fluide, intuitive et consciente.
JOUR 1 : GESTION DE L’ETAT INTERNE
Objectif : Reprendre les rênes de son monde intérieur pour devenir un cavalier aligné et lucide.
JOUR 2 — Connexion avec son cheval
Objectif : créer un dialogue invisible, vivant et juste.
JOUR 3 : Être bien pour performer
Objectif : performer autrement — avec fluidité, apaisement et congruence.
Tout un programme tu vas me dire. Oui en effet, c’est pour cela que je le fais sur trois jours en total immersion durant lequel le partage, les échanges, la connexion à soi, à l’autre et à son cheval seront au cœur de cette immersion.
Un stage tout inclus (hors petit-déjeuner et dîner) pour toi et ton cheval (pré-box-ration de foin). Vous serez dans un gîte de 10 personnes dans lequel nous nous retrouverons pour le déjeuner et les moments plus théorique.
Voici le programme d’une journée type :
9h – 10h : Réveil musculaire
10h - 12h : Apport théorique et/ou Mise en pratique
12h-13h30 : Repas collectif le midi
14h - 16h : Apport théorique et/ou Mise en pratique
16h30- 17h : Collation
17h - 18h30 : Atelier collectif avec un thème pour chaque atelier
Tarif : Offre de lancement 480€
Attention les places sont limitées.
Si tu es intéressé par ce stage contact moi via le formulaire de contact : Me contacter
ou au 06.04.41.28.90
Je serai ravie de te renseigner.
Bien à toi
Sophie